Cara Pintar Menangkal Penyakit Batu Ginjal

Cara Pintar Menangkal Penyakit Batu Ginjal

mamaeka.comCara menangkal penyakit batu ginjal. Penyakit batu ginjal selama ini dianggap sebagai salah satu penyakit yang membahayakan dan menyakitkan. Kendati sudah terbukti sebagai penyakit berbahaya, namun kebanyakan orang masih menganggap remeh penyakit yang satu ini. Banyak orang yang juga seakan mengabaikan dan tidak ingin tahu lebih banyak tentang faktor apakah yang bisa menyebabkan batu ginjal. Ketidakpedulian itulah yang justru membawa mereka ke penyakit yang juga disebut dengan istilah kalkulus uriner ini.

Faktor resiko terkena penyakit batu ginjal bisa datang dari berbagai faktor, salah satunya dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Beberapa faktor penyebab lain dari penyakit ini juga disebabkan oleh diet kaya protein, gula, serta sodium. Memiliki riwayat keluarga yang mengidap penyakit batu ginjal juga bisa menjadi faktor penyebab seseorang terkena peyakit ini. Selain itu, faktor pemicu juga bisa datang dari kelebihan berat badan, serta gangguan pada usus. Jika anda memang takut terinfeksi penyait yang memiliki ciri merasa nyeri saat buang air kecil ini, berikut adalah beberapa cara pintar untuk menangkalnya.

  Tips Praktis Perawatan Kaki di Rumah

cara-pintar-menangkal-penyakit-batu-ginjal

  • Cara pertama yakni dengan meminimalisir asupan sodium ke dalam tubuh. Takaran sodium normal yang boleh dikonsumsi setiap orang adalah 1500 miligram per hari. Jadi anda disarankan untuk tidak mengkonsumsi sodium lebih dari takaran normal yang sudah ditetapkan tersebut.
  • Cara berikutnya yakni dengan memperbanyak minum karena dehidrasi juga bisa menjadi salah satu faktor penyebab penyakit batu ginjal. Anda disarankan untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh agar tidak dehidrasi, terutama jika anda banyak mengeluarkan keringat.
  • Selain dua cara di atas, cara terakhir untuk menangkal penyakit batu ginjal adalah dengan memakan buah jeruk, lemon, jeruk nipis, melon, atau lainnya untuk menyeimbangkan kadar cairan dalam tubuh. Dengan begitu, anda tidak akan mudah dehidrasi meski tidak banyak minum karena asupan cairan itu bisa didapat dari buah-buahan yang anda makan.

3 cara di atas tersebut bisa anda aplikasikan di kehidupan sehari-hari anda agar resiko terkena penyakit batu ginjal bisa sedikit berkurang. Hal terpenting yaitu jangan pernah meremehkannya karena penyakit ini akan berujung pada kerusakan ginjal. Jika anda sudah terkena gagal ginjal, maka tidak ada usaha medis lain yang bisa menolong anda, kecuali cuci darah. Maka dari itu, penuhilah kebutuhan cairan tubuh agar anda tidak gampang dehidrasi.

  Cara Memutihkan Wajah Secara Alami

Penulis: Holili Sutedjo

Ditulis untuk mamaeka.com dan MeDiaPutra

Cara Pintar Menangkal Penyakit Batu Ginjal Diperbarui: Maret 22, 2016 Penulis: admin