Informasi Tentang Diet Selai Kacang Yang Menakjubkan

Informasi Tentang Diet Selai Kacang Yang Menakjubkan

Jika Anda adalah salah satu dari jutaan orang yang kelebihan berat badan, Anda mungkin telah mendengar tentang Diet Selai kacang yang menakjubkan, tetapi apakah Anda yakin tentang asal diet ini? Apakah Anda skeptis tentang kemampuannya untuk benar-benar membantu orang menurunkan berat badan? Bukankah selai kacang tinggi lemak? Apakah itu benar-benar sehat untuk fokus pada satu jenis tertentu dari “makanan ajaib” saat diet? Ini adalah jenis pertanyaan yang harus diatasi ketika merenungkan diet apapun, tetapi terutama Diet selai kacang yang menakjubkan.

Hal ini tentu benar bahwa Amerika cinta selai kacang. Tak peduli apakah itu adalah selai mewah yang Anda dapatkan dari toko-toko, atau yang diproduksi secara massal. Jadi mari kita membahas beberapa pertanyaan di atas tentang Diet selai kacang yang menakjubkan.

diet-selai-kacangPertama-tama, Diet selai kacang yang menakjubkan diperkenalkan ke Amerika melalui majalah “Prevention”. Majalah itu begitu populer, penerbit majalah menerbitkan banyak buku itu dan Anda dapat memesan dari Amazon atau membelinya di toko buku lokal Anda. “Prevention” memiliki reputasi yang baik, dan sebagai hasilnya, Diet selai kacang yang menakjubkan memiliki reputasi yang baik juga.

  Cara Cepat Hamil yang Mudah dan Praktis

Jadi, pertanyaan pertama telah dijawab dan sekarang kita perlu untuk menjawab yang kedua kedua. Dapatkah Diet selai kacang yang menakjubkan benar-benar membantu orang menurunkan berat badan? Nah, percaya atau tidak, ada beberapa studi yang menunjukkan bahwa Diet selai kacang yang menakjubkan memang benar-benar membantu orang menurunkan berat badan.

Sebuah studi kelompok dilakukan di Boston, setengah dari peserta kelebihan berat badan diberi diet rendah lemak. Setengah lainnya diberikan sekitar 35% dari total kalori mereka sebagai lemak tak jenuh tunggal (jenis lemak yang ditemukan dalam selai kacang, minyak zaitun, dan sejenisnya). Segala sesuatu yang lain tetap sama – yaitu, kedua kelompok makan jumlah kalori yang sama.

Bagi wanita, jumlah kalori adalah 1200 per hari. Jadi, apa yang terjadi? Kedua kelompok kehilangan berat badan yang sama. Tetapi yang mengejutkan, orang yang mengkonsumsi lemak dari kacang mendapatkan diet yang lebih baik.

Saya kira jika Anda benar-benar mencintai selai kacang, ini akan menjadi rencana besar bagi Anda, karena Anda bisa makan dalam jumlah terbatas setiap hari. Namun, Anda dapat mengambil atau meninggalkannya, mungkin Diet selai kacang yang menakjubkan tidak tepat untuk Anda.

  10 Cara Mengatasi Hipotensi

Oke, jadi Diet selai kacang yang menakjubkan memiliki beberapa dukungan suara, dan orang-orang memang memiliki hasil yang baik dengan hal itu dalam studi. Tetapi, sekarang saatnya untuk mengatasi masalah ketiga: kandungan lemak. Jika Anda berpikir selai kacang mengandung lemak yang tinggi, Anda benar. Namun, beberapa ahli menyatakan bahwa jenis lemak yang ditemukan dalam selai kacang sebenarnya baik untuk Anda. Selai kacang memiliki lemak tak jenuh tunggal. Begitu juga alpukat.

Bisakah diet ini dengan mudah disebut Diet alpukat Menakjubkan bagi orang-orang yang lebih memilih buah hijau dibandingkan oleh selai kacang? Dengan 1200 kalori dan apapun dengan lemak tak jenuh tunggal, hasilnya akan sama? Lebih banyak orang mungkin lebih suka selai kacang, sehingga saya kira itu adalah alasan untuk memilih selai kacang selama alpukat murni untuk pemasaran.

Informasi Tentang Diet Selai Kacang Yang Menakjubkan Diperbarui: Maret 22, 2016 Penulis: admin