Tips Dan Cara Bersepeda Gunung Untuk Pemula

Tips Dan Cara Bersepeda Gunung Untuk Pemula

Tips Dan Cara Bersepeda Gunung Untuk Pemula – Saat ini banyak diantara kita yang menggandrungi olahraga ekstrim yang menguras adrenalin, salah satu olahraga ekstrim yang menguras adrenalin tersebut adalah olahraga sepeda gunung.

Olahraga ini tidak terpaku oleh berbagai latar belakang dan usia karena semua kalangan bisa menikmatinya, namun karena olahraga ini termasuk ke dalam olahraga yang menuntut keterampilan maka dibutuhkan skill dan keahlian mendasar agar kita terhindar dari hal-hal buruk yang bisa terjadi dalam olahraga sepeda gunung yang memiliki medan yang sulit dan berbahaya.

Hal pertama yang harus dipelajari dalam belajar mengemudikan sepeda gunung adalah shifting atau perpindahan gigi, cara shifting yang baik adalah dengan mengambil tekanan pedal serta lembut saat melakukan shifting jangan memaksakan shifting karena akan bisa merusak sepeda.

tips-cara-bersepeda-gunung-pemulaHal yang kedua yang perlu dipelajari adalah spinning, satu hal ini memang tidak bisa dilakukan hanya dengan satu kali latihan namun perlu dilakukan berkali-kali sampai bisa, untuk dapat bisa melakukan cara ini adalah dengan cara menggunakan kedua kaki stu kaki untuk menekan dan satu kaki lagi untuk mengangkatnya.

  4 Cara Penting Untuk Menghasilkan Traffic pada Website Baru

Hal ketiga yang harus diketahui adalah mengenai manuver saat akan menghadapi tanjakan, saat akan mengahadapi medan tanjakan yang rendah maka terdapat dua buah cara yang bisa dipakai yakni dengan cara berdiri dan duduk, untuk medan yang halus dan baik maka bermanuverlah dengan cara duduk karena ini akan memberikan anda tenaga dan kekuatan yang lebih. Sebaiknya jika medan tanjakan curam makasebaiknya berdiri agar seimbang dan bisa optimal dalam bermanuver.

Saat menghadapi turunan maka bijak dan pergunakanlah rem dengan sebaik-baiknya, lihatlah medan jauh kedepan sehingga kita bisa memperhitungkan reaksi yang akan kita ambil. Selain itu anda juga perlu untuk mengangkat roda depan pada beberapa situasi, untuk mengangkat roda depan maka hal yang harus dilakukan adalah dengan cara mengangkat roda depan dan beri tekanan pada pedal, setelah anda berhasil mengangkat roda depan dan melewati rintangan maka segera ubah berat tubuh dengan cara mencondongkan badan kedepan agar sepeda bisa segera kembali kepada posisi semula

Tips Dan Cara Bersepeda Gunung Untuk Pemula Diperbarui: Maret 22, 2016 Penulis: admin